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壹、 |
成功信念的再確立 |
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1.心象訓練法∼體驗成功經驗
2.自我確認與自我期許 ∼立足當下、展望未來
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貳、 |
設定目標應具備的概念 |
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1.具體心象
2.轉化作用
3.專一而成
4.成功透視
5.自知之明
6.鍥而不捨
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參、 |
擬定計劃的原則 |
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1.具想像性
2.堅決肯定
3.可完成性
4.可衡量性
5.可控制性
6.強烈動機
7.促進自我成長
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肆、
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目標設定與計劃擬訂~實戰篇 |
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∼小組研討與發表
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伍、 |
時間管理的重要性與特殊性 |
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1. 異質性
2. 分割性
3. 異值性
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陸、 |
時間管理的五大錯誤觀念 |
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柒、 |
時間管理的五大有效作法 |
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1. 訂定目標法
2. 擬定計劃法
3. 巴瑞圖原理
4. 填滿空隙法
5. 一心數用法
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捌、 |
有效發揮時間管理的十個原則 |
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1. 掌握個人生理時鐘
2. 工作前所需工具、物品的準備
3. 製作工作計劃表
4. 重視開始的的動作
5. 排定優先順序
6. 善於授權委任
7. 一鼓作氣
8. 不要力求完美
9. 決不拖延工作
10. 保持輕鬆的態度
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玖、 |
時間浪費因素檢視分析(自我評估測試) |
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拾、 |
具體改進方案(小組研討實作) |
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